お知らせ一覧(7ページ目)｜Remani

★キレイの種★お水の話①★

よくお客様から『お水って沢山飲んだ方が良いんですか？』とのご質問を頂きます。答えは【バランス】が大切です。曖昧な解答ですが、体質やライフスタイルにもよるんですよね… 汗を沢山かく人は、その分多く飲む事が望ましいですし、おトイレの回数も少なく汗も殆どかかない…と言った水分代謝が悪い人が、水分を多く取り過ぎるのは、かえって冷えや浮腫を招く原因となってしまうんですよ(´・ω・｀) とは言え、適度な水分を取り、体内の水分の入れ替えをしてあげる事は非常に大切な事です。人間の1日に必要な最低限の水分量は以下の計算式により割り出せます。体重×50ml（成人の場合）平均的に食事から摂取出来る1日の水分量は1.2l位だと言われていますので体重×50ml－1.2l これが安静にしている状態でも最低限飲む必要がある水分量です。体重40kgの人だと800ml。コレに生活条件によって必要な水分量が加算されるわけです。ちなみに8時間のデスクワークで消費される水分量は480ml、10分間の入浴で消費される水分量は500mlなんだとか… 入れ替えのバランスを考え、必要な水分は1回にガブガブ飲むのでは無く、1日かけて少しずつこまめに飲む事をオススメします（　´∀｀）

（'10/02/12）

★キレイの種★睡眠★

美肌の為に最も重要なのはズバリ睡眠です。例えば…前日に不規則な食生活をしていてもパッと顔を見て解る事はありませんが、睡眠不足の疲れ顔って他の人から見てもよく解るものですよね。適度な睡眠は1日6時間程度と言われています。眠っている時、お肌は栄養を吸収したり、新しい細胞を生み出したりする事で、活き活きとした皮膚の状態を作ります。お肌が最も活発に再生される時間帯は午後10時～午前2時までの4時間です。この時間帯にいかに良質の睡眠をとるかが美肌にとっては重要となります。お肌の再生は毎晩行われるので、どれだけ長い時間寝だめをしても、不規則な生活をしていては体の疲れを取る事は出来ても、美肌に役立つ事はありません。 10時に就寝する事は難しいかもしれませんが、出来るだけ毎日早目にお布団に入る様に心掛けましょう♪

（'10/02/10）

◆求人のお問い合わせ◆

最近、『スタッフの募集はして居ませんか？』とのお問い合わせをよく頂きます。誠に申し訳ありませんが、当店は自宅の一室で小さく展開させて頂いておりますので、スタッフの募集は、しておりません。また、open当初より一対一の真心の接客をもとに、自分にしか出来ない他では絶対に受けられない技術・サービスの提供を!!と、日々勉強に励んで参りました。今後もその方針は変わらず、自分にしか出来ない施術・サービスを大切に育みながら日々お客様との直接的な触れ合いを楽しんで行きたいと思っております。エステティシャンの質の向上を日々願いながら… 私自身も日々勉強に励んで行きたいと思います。

（'10/02/09）

～2月の美容事情～

美容業界では、2月って結構暇なシーズンだと言われがちですが、有り難い事にレ・マーニは2月も非常に賑わっております。相変わらず特に土曜日のご予約枠は比較的早く埋まってしまい、ご迷惑をお掛けして申し訳ありません。少しでもお客様のニーズにお応え出来る様、2月11日の祝日も通常通り営業とさせて頂きます。春に向け、ボディーラインを整えたい!!というお客様が増えて来ました。今年も美脚や二の腕スリムのコースが人気です★ 春夏のお洋服の傾向を見ていると、やはりミニ丈が根強い人気だったり、又、マキシ丈の物の場合はデコルテラインや腕の部分の露出が多く、必ず何処かお肌を【魅せる】感じがバランス良く整う様ですね。オシャレを楽しむ準備として、益々オンナ磨きにチカラを注いで行きたいですねヾ(^▽^)ノ

（'10/02/08）

★キレイの種★食の陰陽★

美容の天敵【冷え】知らず知らずに体を冷やす食生活、してませんか？お肌に良いから美容に良いからと言って知らず知らずに体を冷やしてしまう食品ばかりを多く摂取していて、逆効果になっていた…というお客様が時々おみえになります。今日は食品の陰陽についてご紹介します。【陰の食品】これは体を内側から冷やす食べ物の事を指します。野菜では暑い地方で採れる物、暑い季節に旬を迎える物、果物では南国産の物などが該当します。具体的には（野菜）レタス・アスパラガス・セロリ・ピーマン・ナス・きゅうり・もやし・ほうれん草・トマト・生きのこ等（果物）バナナ・メロン・レモン・キウイ・マンゴー・パパイヤ・グレープフルーツ・スイカ・みかん・梨・柿・すもも・苺・いちじく・パイナップル等【陽の食品】体を温める食べ物を指します。根菜類や芋類、野菜では寒い季節に旬を迎える物や寒い地方で採れる物、果物では北方産の物が該当します。具体的には（野菜）ごぼう・人参・蓮根・ネギ・ニラ・キャベツ・玉ねぎ・カボチャ・山芋・水菜・春菊・かぶ等（果物）林檎・さくらんぼ・葡萄・プルーン・桃・ざくろ・きんかん・杏子・ライチ等。 ★一番大切なのは陰陽のバランスです。陰の食品にも、美容に重要なビタミン等の栄養素がイッパイ詰まっています。体を冷やさない様、陰の食品に関しては過剰摂取を避け、時間帯を考えて出来るだけ午前中に頂く様にする事でより良い効果を期待出来ますよ♪

（'10/02/05）

♪間もなく入荷♪ソープバー♪

先日素敵な【ソープバー】と出会いました♪ ボディー用の固形石鹸なんですが、コレが極上♪ 香り、泡立ち、洗い上がりのお肌のしっとり感全てにおいてエステティシャンの私を一瞬にして虜にしちゃいました!! 度重なる交渉の末、遂にレ・マーニにて販売出来る事になりましたヾ(^▽^)ノ間もなく入荷予定です。お体の乾燥を気にしてみえるお客様が多い中、固形石鹸のご使用をお勧めしていたものの、今一つお勧め出来る商品をご紹介出来ない状況で居ました… また入荷次第商品の詳細はお知らせしますので、今しばらくお待ちください。

（'10/02/03）

★キレイの種★簡単!! リラックス★

女性を一番美しく見せる笑顔。笑顔で居ると、それに引き寄せられて更に良い事が舞い込んで来たりします。が… 人間、日々の生活の中で、どうしても悲しい事や苦しい事、辛い事に見舞われたりもしますよね。安定した気持ちで居られる日ばかりではありません… 今日は、そんなストレスを感じた時に何時でも何処でも出来る簡単なリラックスマッサージをご紹介します（　´∀｀）それは…【耳のマッサージ】です。耳のマッサージって、自律神経の安定やリラックス、安眠に効果を発揮してくれるんですよ★ ①人差し指と親指で耳たぶをつまみ、紙縒（こより）を作る様な感じに動かし、耳たぶを丁寧にほぐしてあげます。（ストレスが溜まっている時は、プチプチした感触や、痛みを感じる事があります。） ②今度は耳を上、下、斜め…と、色々な方向に引っ張ります。 ③最後に手のひらを『く』の字に軽く曲げて両耳を同時にゆっくり塞ぎます（写真参照）。 1、2、3…とゆっくりカウントして、今度はゆっくり耳を解放してあげます。耳を手のひらで塞いだ時、何だか水の中に居る様な音が聞こえませんか？これは人間がお母さんのお腹の中に居た時、つまり胎児の時に聞いた音と非常に似ている為、守られている様な感覚になり、安心した気分に導いてくれるそうですよ（　´∀｀）♪ セルフマッサージで少しでもストレスを和らげ、イキイキとした笑顔を早く取り戻してくださいね。この耳マッサージは、ストレス解消の他にも、肩こりや美肌効果もあるので、気が付いた時に毎日やってあげると更に良いですよ!! しかし文字だけでマッサージ方法を伝えるのって難しいですね(^ω^; 詳しくは、私『栗田』に直接お聞き頂ければ、解り易くレクチャーさせて頂きますのでお気軽にご相談くださいね(笑)

（'10/02/02）

◆◇ある日のお客様◇◆

先日、初めて当店にご来店くださったお客様。何と!! 2年も前からご来店のキッカケを探していらしたとの事… ずっと気に掛けてくださっていた事への感謝の思いと共に、やはりまだまだ初めてのお店でエステを受けられるのって、お客様にとっては大変な勇気が要る事なんだな…と、改めて実感しました。ご来店くださるお客様の多くは『もっと早く始めれば良かったわぁ…』と言われます(笑) ワタシは『今、始めたから大丈夫です!!』とお返事します。案外、最初の一歩を踏み出してしまえば、後悔しない自分磨き、楽しめるものですよっ（　´∀｀）春に向けて美容意識もグングン高まるこれからの季節、是非勇気を出して最初の一歩を踏み出してみてください。ご質問等、最初から電話では話し難いわ…というお客様にはmailでの対応もさせて頂きます★ その際はお店への【ご意見箱】宛てに質問内容と共に、必ず返信先となるお客様のmailアドレス等を添付してお送りください。後程直接mailでのお返事をさせて頂きます。お客様に身近に感じて頂けるサロン作りを今後も考えつつ…1人でも多くの女性にキレイの喜びをお伝えして行けたらなと思います（　´∀｀）

（'10/01/29）

★キレイの種★チーク選び★

待ち遠しい春に向け、洋服やメイク用品等、早速春物達が登場して来て、雑誌を読んでてもウキウキして来ますね★ 今日はメイクのお話しです（　´∀｀）洋服もメイク用品も、流行や季節の色も気になりますが【似合う色選び】が一番大切なキーポイントですよね。お客様が色選びで一番迷われているのがチークですねっ。使いたいアイシャドウやリップの色とのバランスから選んだり、肌馴染みの良い色から選んだり… 今日は肌馴染みの良いチークの選び方をご紹介♪ 今回は… ３人の友人に手伝って貰いました(笑) 先ず… こーやって… 指の血を止めます。あまり強くやると、誰がやっても紫色になってしまうので注意が必要… ちょっと写真、影が映ってしまいましたが(笑) そして携帯のカメラなので見難い°・(ノД`)・°・皆、微妙に色味が違うの…伝わりますか？この【軽く血を止めた時の指先の色味】に近い色のチークを選んであげると、肌馴染みも良く、お顔の血色も良く見えお肌もキレイに見えますよ（　´∀｀）これは、その日のコンディションによっても変化するので、時々チェックしてあげると良いですね。

（'10/01/28）

★キレイの種★シャワーで美容対策★

寒かった昨日とは一転今日はポカポカの良いお天気ですね★ 昨日は夕方からお休みを頂き、久々にライブに出掛けて来ました。久々に羽目を外して、帰宅時間も遅く疲労困憊… お肌の為に早く寝たいケド、このまま疲れを持ち越すのも…翌日の浮腫や肌アレが心配(TωT) そんな時はコレ♪ 今日は、時間が無い日の★シャワーで美容対策★をご紹介します。シャワーを浴びる時、洗面器にお湯を張り、そこに足を入れ、足湯をしながらシャワーを浴びます。でも………洗面器ってお湯があまり沢山入らないので、すぐにお湯が冷めてしまうんですよね。そこで対策として、髪や体を流す時等、使用したシャワーのお湯が常に洗面器に落ちて行く様にポジション取りをするんです★ すると洗面器の中のお湯も、こまめに入れ替えられている状態になるので温かい湯温をキープ出来るんです（　´∀｀）もう1つ、忘れてはいけないのが首です!! 首はホルモン系にも作用する部分ですので、湯船に浸かってゆっくり出来ない日には、必ず足と共にシッカリ目にシャワーを当てて温めてあげましょう。翌日の美肌にもかなり影響しますよっ（　´∀｀）勿論時間がある日には、湯船にしっかり浸かるのがより効果的ですが… 夜遊びしてしまった時や、子育てで大変な時等、お時間が無い時には是非お試しください。また、シャワーの後は髪を乾かしながらでも出来るローションパック等をドライヤーを当てている間だけでもしておいてあげると良いですよっ。『時間が無いから』と言ってキレイを諦めてしまうのは、まだ早いです(笑) 小さな事からコツコツと… 短時間でも出来るキレイを探してみるのも大切ですよねっ（　´∀｀）

（'10/01/26）

◆お詫び(/ ω;)◆

本日1月25日(月)ですが……… 誠に勝手ながら午後３時までの営業とさせて頂きます。ご迷惑をおかけしてしまい誠に申し訳ありません。明日からはまた通常通り営業致しますので宜しくお願いしますm(_ _)m

（'10/01/25）

★キレイの種★ブリ★

前回こちらで紹介させて頂いた冬の土用、1月17日～2月3日までの間に寒しじみや寒ブリを食べると良いと言うお話の続きとして、今日はブリの美容効果についてご紹介します（　´∀｀）ブリは青背の魚の中でもトップクラスの栄養を誇ります。ブリの脂には、ガンや成人病、各種肌トラブルや老化の原因となる活性酸素を除去してくれるDHAやEPAと言った不飽和脂肪酸を多く含んでいます。また、糖分やコレステロールの代謝を促進するビタミンB群も豊富に含んでいるのでダイエット中の方にもオススメですね★ これらはニキビの予防や、お肌の新陳代謝の促進、口内炎の予防なんかにも効果的なんですヾ(^▽^)ノ♪ 前回ご紹介した【しじみ】と同様に、コレステロールの代謝促進や肝臓の強化に優れた働きを持つタウリンも豊富です。また、ブリのアラには若々しいお肌の条件として欠かせない皮膚の張りや弾力を保つ、コラーゲンも多く含まれています★ その上、眼精疲労の回復や視力低下の予防にも効果がありますので、目元の老化が気になる方には特にオススメですね（　´∀｀）♪ キレイなお肌って、外からのお手入れは勿論、体の中から作って行くものなんですよね… その時のお肌の状態から、不足している栄養素を考え、補う…コレが美肌への近道です。勿論、バランス良く!!が一番の条件ですよっ♪

（'10/01/21）

★キレイの種★しじみ★

1月17日から2月3日までの間が冬の土用だそうで、この時期に寒しじみや寒ブリを食べて滋養を付けると良いそうです。しじみやブリって、どちらも美容効果がとっても高い食べ物でもあるんデス★ 寒さで栄養不足になりがちな冬のお肌にも、とってもオススメですヾ(^▽^)ノ今日は先ず、しじみの美容効果についてご紹介しますね。シジミの中に含まれる【オルチン】は体内で【ポリアミン】という物質に変わります。この【ポリアミン】は、基礎代謝を高めてくれる働きがあるのでダイエットにも有効ですし、お肌の新陳代謝も促進してくれるので、トラブルの修復力を高め、透き通る様なぷるぷる肌に導いてくれます♪ 腸や血液等の体内の免疫系も強化され、免疫機能を高め、健康な体やお肌を保つのにも有効です♪ また、胆汁の分泌を促進してくれる【タウリン】を多く含み、コレステロールの消費や増加を防ぎ、油分の分解を助けてくれるので、内臓志望型の肥満の防止にも効果的です♪ ビタミン、カルシウム、鉄分も非常に豊富です!! コラーゲンの合成を助け、若々しいお肌を保ったり、貧血やカルシウム不足から来る、しぶといアゴのニキビの改善にも役立ちますよっ（　´∀｀）しじみは、ダシだけで無く、身も頂くと良いそうですので、地道な作業ですが、残さず頂きたいですね♪

（'10/01/20）

(/ω;)ショックです…

わたくし事ですが… 数年振りに、髪の生え際にニキビが出て来ました。額、うなじ、首筋、とっても痛いです(泣) 悲しいですが、こんな時は落ち着いて… ★先ず原因を考えます。シャンプーやトリートメント剤がキレイに流せて居ないのでは無いか？スタイリング剤が頭皮に直接付着して刺激をして居ないか？生理前であると言う事も関係してますね(泣) ★次にこれ以上ニキビを悪化させない方法と改善への近道を考えます。なるべく髪の毛で刺激しない様、髪を結んだり、シャンプーのすすぎを丁寧に念入りにして、頭皮や生え際にヘアケア剤やトリートメント剤が直接付着しない様にすると良いですね。枕カバーも、こまめに洗ってあげましょう。同じ様に、こんな感じのニキビでお悩みの方のお役に立てれば…と、今日はこんなお話を更新してみちゃいました（　´∀｀）共に憎きニキビ、やっつけましょう!!!!! 明日はビューティーアドバイス★キレイの種★更新予定です♪ お楽しみにっヾ(^▽^)ノ

（'10/01/19）

♪タラソな1 日(^∀^) ♪

今日は昨日迄の事を思うと、比較的暖かな1日でしたね♪ 本日フェイシャルのお手入れにご来店頂いたお客様4名中、3名のお客様が乾燥して傷付き、敏感になったお肌に効果的な【タラソフェイシャル】をご利用でした。やはり今週は厳しい寒さと、それに伴うヘビーな暖房器具の使用による影響で、お肌の乾燥でお悩みのお客様が多かったですね… 【タラソフェイシャル】お肌がふっくら・しっとりと、みるみる生き還って行くのが解り、施術後のお肌の状態に大満足でお帰り頂けるお客様の笑顔が本当に嬉しいです（　´∀｀）♪ お肌の乾燥が気になる時のホームケアの注意点は ①寒いからと言って熱過ぎるお湯で洗顔をしない事!!（お肌の水分や油分が根こそぎ奪われてしまいます） ②普段より水分補給を念入りにしてあげる事!! ですね(^ω^) ぬるま湯で優しく丁寧に洗顔料を洗い流した後は、保湿効果の高い美容液で栄養補給をしてあげたり、ローションパックでたっぷり水分を補給してあげましょう★ お肌って、優しくしてあげれば、その分喜んで元気になってくれるんですよ★ 一生付き合うお肌ですから、大切に♪少しでも良い状態で♪気持ち良くお付き合いして行きたいですよね♪

（'10/01/16）

★キレイの種★金柑★

空気が冷え切っているせいか、何だか朝起きると喉が痛くて、子供の頃によく母が煎じてくれていたキンカンを先日購入して来ました。勿論…私は面倒なので、そのまま食べましたが(笑) 抗菌作用が高く、喉の炎症を抑える働きを持つキンカンは、古くから風邪の民間薬として知られていますが、実はコレ美容にも、とっても優秀な果物なんですよ!!!!! 今日はそんな金柑の美容効果をご紹介します★ ビタミンCの含有量はレモン果汁とほぼ同量で、またビタミンCの吸収を高めるビタミンEやヘスペリジンを多く含んでいるので、非常に吸収率が高く、美白や活性酸素の除去、コラーゲンの生成等に対する働きも非常に高いものが期待出来ます♪ 体内でビタミンAに変わるβカロチンも豊富に含まれているので、乾燥や肌アレを防ぎ、お肌の健康状態を保つ働きもあります。また、果物としてはカルシウムが豊富に含まれている為、神経の興奮を静め、リラックスに導いたりストレスを和らげる働きもあるんですよ♪ そして更に、食物繊維のペクチンや有機酸、芳香成分の働きで胃腸の働きを整え、便秘も解消してくれるんです!!!!! 嬉しい美容効果や健康維持の為に働く栄養素がイッパイの小さな実【キンカン】、1日3～5個の摂取で体の中からのキレイが期待出来ますよ（　´∀｀）♪

（'10/01/15）

★キレイの種★生姜★

今日は朝から雪ですね!! まだまだ降り続いて居るので今夜から明日の朝にかけての通勤・通学が心配ですね(TωT) こんな日は本当に身体も芯から冷えきってしまいますよね… 風邪の予防の為にも、美容の為にも、今夜は特に身体を温めてあげるお食事や生活を心掛けましょう!! 久々の★キレイの種★更新の今日は冷え対策と言えば真っ先に浮かぶ【生姜】の美容効果についてご紹介します。生姜に含まれる辛味成分【ジンゲロール】、香り成分【ショウガオール】には、体のあらゆる細胞を傷付け、あらゆるトラブルの原因となる【活性酸素】を除去する【抗酸化作用】があり、健康な身体作りや、美肌造りに非常に有効な働きをしてくれます。また、血行を良くして身体を温めてくれる上に、消化吸収を高め、胃腸の働きを助けてくれる効果もあるので、クチの周りや顎のニキビでお悩みの方や、ダイエット中の方には、特にオススメです★ 同じく血行や新陳代謝を良くしてくれる唐辛子に比べ、胃や腸、お肌への刺激も無いので安心です♪ 風邪の予防や症状の緩和にも役立ちますので、この時期の健康維持には欠かせませんね（　´∀｀）紅茶に入れたり、お料理に入れたりetc…香りとスパイスを楽しむ脇役的な存在ではありますが、その効果は主役級ですね!! 去年辺りから、生姜ブームが来ているので、手軽に生姜を摂取出来る商品等もよく見掛けますね。それらを上手く活用されるのも良いと思います。レ・マーニでお取り扱い中のハーブコーディアル社のハーブジュース、この時期は生姜の効果を手軽に楽しめる『ピンクジンジャー』が一番人気です。冷えは美容にも健康にも大敵です!! 毎日の食生活で、寒さに負けないキレイを手に入れましょう♪

（'10/01/13）

★ふんわり美肌でハッピーに!! ★

2010年、今年の開運メイクは、柔らかな、ふんわりした感じだそうです。眉もアーチを柔らか目に描きチークもふんわり可愛く入れると良いんだとか… 実はこの【ふんわりメイク】って、みずみずくて艶のある綺麗なお肌にこそ映えるんですよね。と言う事は…………… そうです!! 今年１年をよりハッピーに過ごす為に欠かせないのは、まさに【美肌】なんです!!!!! 明日からまた寒くなるみたいですが、寒さに負けず毎日のお手入れ、頑張りましょう!! レ・マーニのこの冬人気のフェイシャル☆ベスト３は、こんな感じです!! １位…小顔・リフティングＡ（80分/\6000）２位…フェイシャルスパ（80分/\6300）３位…タラソフェイシャル（70分/\6000）この他にも、ご予算・内容共に豊富なメニュー展開で必ずお気に入りが見付かるはずです。先ずは一度お気軽にご相談を♪

（'10/01/11）

★明けましておめでとうございます★

レ・マーニを応援してくださってる皆様、昨年も1年間、本当に本当に有り難うございました!!!! 今年も宜しくお願い申し上げます♪ 新年は４日から通常営業とさせて頂きます。今年も沢山のキレイをお届け出来る様、精進して参ります（　´∀｀）尚、ビューティーアドバイス【キレイの種】は、会社の休み時間に愛読してくださるお客様も多いとの事を考慮させて頂き、お正月前後はお休みさせて頂いておりましたが、今週中には再開の予定です。お楽しみに!!!!

（'10/01/01）

★年末年始の営業のお知らせ★

12月31日～1月3日迄の4日間、お休みをさせて頂きます。尚、現在年内のご予約状況が大変混み合って来ております。 7周年記念のキャンペーン期間は12月末営業日迄とさせて頂いておりましたが、期間中にご予約をお受けする事が出来なかったお客様の為に、12月30日迄にお電話にてご予約を頂き、年明け1月15日迄にご来店頂いた場合に限り、特別にキャンペーン期間延長の対応を取らせて頂きますので宜しくお願いします。

（'09/12/22）

Remani

Remaniからのお知らせ一覧

★キレイの種★お水の話①★

★キレイの種★睡眠★

◆求人のお問い合わせ◆

～2月の美容事情～

★キレイの種★食の陰陽★

♪間もなく入荷♪ソープバー♪

★キレイの種★簡単!! リラックス★

◆◇ある日のお客様◇◆

★キレイの種★チーク選び★

★キレイの種★シャワーで美容対策★

◆お詫び(/ ω;)◆

★キレイの種★ブリ★

★キレイの種★しじみ★

(/ω;)ショックです…

♪タラソな1 日(^∀^) ♪

★キレイの種★金柑★

★キレイの種★生姜★

★ふんわり美肌でハッピーに!! ★

★明けましておめでとうございます★

★年末年始の営業のお知らせ★

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