お知らせ一覧(6ページ目)｜Remani

★☆お知らせ☆★

ゴールデンウィークの祝日は、4月29日と5月3日を特別営業日とさせて頂きます★ その他のお日にちにつきましては、カレンダー通りとさせて頂きますので宜しくお願いいたします。ご予約枠は残りわずかとなっておりますので、ご希望のお客様はお早めに!! 母の日限定フェイシャル『生コラ・アンチエイジング』受付中です!! こちらのメニューは5月8日までの完全期間限定メニューになります。ご希望の方は、お早めにお問い合わせください★ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 今回のキレイの種（ビューティーアドバイス）は、リクエストを頂いていた目元のクマ対策についてです★ 先ず… 目元のクマを取りたい時って目の周りのツボを押したり、目を温めたりまたは冷やしたりしますよね。これって、惜しい!!あともう一歩なんです(笑) 実は目元を美しくする為には目元への集中的なケアだけで無く上半身、特にデコルテ（胸元）から上のケアが必要なんです。ですから目元へのアプローチに加えて鎖骨や脇の下、耳の裏等のリンパマッサージ（セルフマッサージの場合だと、美容ローラーやゴルフボールを優しく転がしてコロコロ刺激してあげると良いですよ♪）も取り入れてあげるとより効果的なんですよ。セルフマッサージは半身浴をしながらやお風呂でゆっくり体を温めた後に行うと、更に良いですねっ★ 肩凝りがある方は、先ずはそちらをほぐしてあげる事もオススメです。次回の更新は来週になりますが、クマのタイプを3種類に分けて、その対策法を少しご紹介しますね★ （　´∀｀）お楽しみに!!

（'10/04/24）

★キレイの種★クマ対策（前編）★

お待たせしました!! 今日のキレイの種（ビューティーアドバイス）は、リクエストを頂いていた目元のクマ対策についてです★ 先ず… 目元のクマを取りたい時って目の周りのツボを押したり、目を温めたりまたは冷やしたりしますよね。これって、惜しい!!あともう一歩なんです(笑) 実は目元を美しくする為には目元への集中的なケアだけで無く上半身、特にデコルテ（胸元）から上のケアが必要なんです。ですから目元へのアプローチに加えて鎖骨や脇の下、耳の裏等のリンパマッサージ（セルフマッサージの場合だと、美容ローラーやゴルフボールを優しく転がしてコロコロ刺激してあげると良いですよ♪）も取り入れてあげるとより効果的なんですよ。セルフマッサージは半身浴をしながらやお風呂でゆっくり体を温めた後に行うと、更に良いですねっ★ 肩凝りがある方は、先ずはそちらをほぐしてあげる事もオススメです。次回の更新は来週になりますが、クマのタイプを3種類に分けて、その対策法を少しご紹介しますね★ （　´∀｀）お楽しみに!! ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 母の日限定フェイシャル『生コラ・アンチエイジング』受付中です!! こちらのメニューは5月8日までの完全期間限定メニューになります。ご希望の方は、お早めにお問い合わせください★

（'10/04/23）

★キレイの種★エステティシャンの雑談★

昨日はお休みを頂き、とても充実した講習を受けさせて頂く事が出来ました★ 有り難うございます!! 昨日の東京は、とっても暑かったです(*_*) さて…今日は講習後、他店のオーナーさん達と話題になった【目元ケア】について… そんなプロ達の雑談をお土産話として、コッソリ公開しちゃいます(笑) それはあるオーナーさんの、こんな一言から始まりました。『目元専用の美容液やアイクリームって、どうして商品によって塗り方の説明がバラバラなんでしょう…？内側に向かって塗るのと外側に向かって塗るの、どちらが正しいのかしら？』答えは両方正しいんですよねっ… 【疲れ目がある方】は、目の下・外側からスタートして内側に向かって目の周りの輪筋をなぞり、眼精疲労を和らげてあげると良いです。【リフトアップしたい方】は、目の下・内側からスタートして外側に向かって目の周りの輪筋肉をなぞり、引き上げてあげるのが効果的です。と言う事で… エステティシャン軍団が出したベストアンサーは夜は1日の疲れが目元にも出ているので、内側に向かって… 朝は起きたばかりで目も疲れて居ないので外側に向かって… といった具合に、お手入れの時間帯や状態に合わせて変えてみてあげるのが、一番良いんじゃないかしら？と言う事でした。これって結構、混乱されていた方も多いのでは無いでしょうか…？皆様も是非、今日からのホームケアに役立ててみてくださいね（　´∀｀）次回のキレイの種では、リクエストにお応えして、【気になる目の下のクマ】について詳しくご紹介しますので、お楽しみに♪

（'10/04/14）

★アンチエイジングを極めに★

本日、講習の為お休みを頂いております。今回のテーマは【アンチエイジング】です!! 最新の技術に触れ、明日からの施術に反映させて行こうとワクワクしています♪ ご迷惑をおかけしてしまい申し訳ありませんが、明日からのレ・マーニをお楽しみにっ（　´∀｀）

（'10/04/13）

◆◇臨時休業のお知らせ◇◆

4月13日(火)は、講習の為臨時休業とさせて頂きます。お客様には、ご迷惑をお掛けしてしまい申し訳ありませんが、宜しくお願い致します。また、現在母の日に向けた限定フェイシャルメニューを計画中です。詳細が決まり次第こちらでお知らせ致します。母の日のプレゼントや自分へのご褒美にご利用頂けたら…と、想いを込めて企画中です。詳細の公開、どうぞお楽しみに（　´∀｀）

（'10/04/09）

★新しい香り入荷です!! ★

発売から大人気のソープバーに新しい香りが入荷しました（　´∀｀）ちょっぴり甘目…だけど爽やかなピンクグレープフルーツの香りデス★ どの香りも洗い上がり、泡立ち、香り持ちのがとても良く至福のバスタイムのお供に、オススメですよっ♪ パッケージもとっても可愛く贈り物にも最適ですよね♪ 詳細につきましては、お気軽にお問い合わせください。

（'10/04/06）

★キレイの種★アボカド★

今日は【森のバター】アボカドの美容効果についてご紹介（　´∀｀）アボカドには悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす良質なオイルが含まれています。この良質なオイルは酸化しにくく、老化防止にも役立ち、お肌をふっくらと柔らかくする効果が有るので積極的に摂取したいですね!! ビタミンB6を豊富に含み、お肌の新陳代謝を高め、ニキビや口内炎の予防や改善にも役立ちます。ビタミンEも豊富なので血行を促進し、美容の大敵である冷え性を改善し、お肌の透明感や艶、張りをupしてくれます。その上酵素や食物繊維も豊富なので、体の働きや腸内環境を整え、免疫力をupしてくれる働きもあるんですよっ!! この、食べる美容液とも呼ばれるアボカド、2日に1回、2分の1個程の摂取で十分効果があるそうです!! 生きた栄養をそのまま吸収出来る様、生で頂くのがオススメです。キレイなお肌は毎日の食生活からです!! 今日も美味しくキレイを楽しみましょう（　´∀｀）

（'10/03/31）

★☆可愛いは造れる!! ☆★

先日、ちょっと面白いデータを見かけたので、今日はそちらをご紹介♪ 『男性が女性の顔の可愛さを決めるポイントランキング』と言う物でした。上位3位にあげられていた項目は、こんな感じでした（　´∀｀） 1位…目が大きい 2位…肌が綺麗 3位…歯並びが良い 1位の目の大きさって、メイクの仕方でかなり変える事が出来ますよね★ また、以前お客様からこんなお話をお聞きした事があります。それは『私って目が小さいのがコンプレックスだから、いつも意識して目を見開く様にしているの』…と、ご自身を可愛く魅せる努力や工夫を日常的にしてみえると言う非常に印象深いものでした!! 40歳を過ぎても、とっても可愛らしくいらっしゃるお客様からの意外なお言葉に驚き、またその努力に頭が下がりました!! 2位のお肌の美しさもまた、日々のお手入れや食生活、規則正しい生活等により作って行く物ですよね… この様に【可愛い】の条件が生まれ持っての顔つき云々では無く、努力すれば叶う物である事に、思わずニンマリしてしまいました♪ 最近では『大人可愛い』なんて言葉も有る様に、幾つになっても可愛く有りたい…と願う女性がとても増えてますよね（　´∀｀）可愛いは1日にして有らずです!! 毎日の努力や工夫で可愛いを造りましょう!! と…今日はちょっぴり、ゆるぅ～いお話でした(笑)

（'10/03/30）

★キレイの種★ヨーグルト★

今日は栄養の宝庫ヨーグルトについてのお話です。ヨーグルトは昔から美と健康の秘薬と言われていたそうです。何より簡単に食べられる事が、とっても嬉しいですよね♪ 【腸内環境を整える】善玉菌であるビヒィズス菌を増やし、腸内環境を整える事で消化吸収を高め、便秘の解消は勿論、基礎体力を高め、免疫力も高めてくれるので花粉症でお悩みの方にもオススメですね★ また、悪玉菌を減少させ、有害物質を腸壁から吸収されにくくしてくれるのでニキビや肌荒れでお悩みの方にもオススメです★ 【脂肪の分解を促進】ヨーグルトは、牛乳よりもカルシウムの吸収が良いんです!! カルシウムが体内に充分ある事は、脂肪を増えにくくし、脂肪の分解を促進し、脂肪細胞を小さくして太りにくい体にする事に繋がりますので、ダイエット中の方にも非常にオススメです★ 【美肌ビタミン】ビタミンA…皮膚の粘膜を作り、健康なお肌に保ちます。お肌の新陳代謝を促進し、ツヤツヤのお肌を作ります。ビタミンB2…脂質代謝を促進し、ニキビや肌荒れを防ぐのに役立ちます。 ★☆★☆★☆★☆★☆ ヨーグルトの1日の摂取量は100g程度が理想です。腸に届き易くする為には、朝食後に頂くのがベストですよっ（　´∀｀） ◎バナナと一緒に頂く事で整腸作用がup。 ◎リンゴと一緒に頂く事で抗酸化作用が加わり、よりヘルシーに。 ◎オリゴ糖と一緒に頂くと、ビフィズス菌を増やします。毎日クチにする物が10年後のキレイに大きな影響を与えます。今日も美味しく体の中からのキレイ作りに励みたいですねっ!!!

（'10/03/25）

★キレイの種★一日一善★

昨日出会った本の中に、美容の為の【一日一善】という言葉がありました。美容に良い事、美容に良い食べ物etc… 頭では解っていても、忙しい毎日の中で、実際に取り入れて行く事って案外難しい…と言われる方、多いですよね？そこで、この【一日一善】です（　´∀｀）毎日1つだけでも、美容に良い事を取り入れて行く…それって女子力を保つ為にも、とっても良い事ですよね♪ 小さな事でも、少しの時間でも、毎日のほんの少しの積み重ねが女性の【美】を大きく変えてくれるのではないでしょうか（　´∀｀）キレイになる事を忘れない為にも… 出来る時間に出来る事【一日一善】今日も明日からのキレイの為に頑張りましょう!!

（'10/03/23）

★キレイの種★香りの効果★

久々の更新になってしまった今日は、この時期にオススメのアロマオイルについてご紹介します。【花粉症でお悩みの方】 ♪ユーカリやティートリーがオススメ♪ 清潔感溢れるクールなこちらの香りは、気分のリフレッシュや免疫力を高めるのに効果的です。抗菌性が強く、粘膜の炎症を抑えてくれるので、花粉症だけで無く風邪等の感染症予防にも効果的です。【気力の低下に】 ♪オレンジ・レモン・グレープフルーツ・レモングラス等の柑橘系の香りがオススメ♪ シトラスの香りには心を明るくする効果があり、季節の変わり目、眠気、集中力の低下等、何となく憂鬱で元気が無い時に効果的です。レ・マーニでは毎日の気候や、その時期に多いお客様のお悩みにリンクするアロマオイルでお部屋の空気を演出しています。ちなみに今日の香りはプラナロム社のブレンドタイプのルームコロン【穏やかな日々】です。オレンジ系の香りがブレンドされた良い香りで、皆様のご来店をお待ちしています（　´∀｀）

（'10/03/17）

★キレイの種★深呼吸②★

前回、深呼吸がこの時期乱れ易いと言われる自律神経のバランスを整えるのに効果的だというお話をご紹介しましたが、今日はその続編になります。【深呼吸】の方法って…知っている様で案外正しく腹式呼吸が出来てみえない方が多いです(泣) 今日は正しい腹式呼吸の方法についてご紹介します（　´∀｀） ①先ず、鼻からゆっくりと息を吸い込みます。 ※この時に吸い込んだ酸素でお腹を徐々に膨らませて行きます。 ②一端止めます。 ③今度は吸い込んだ時の倍程の時間を掛け、ゆっくりと口から息を吐き出して行きます。 ※この時、息を吐き出すと同時にお腹が徐々に凹んで行くのを確認しましょう。この深い呼吸を三回程繰り返します。毎日簡単に出来る深呼吸で自律神経のバランスを整え、心と体のバランスを整えましょう（　´∀｀）☆

（'10/03/12）

★キレイの種★深呼吸①★

雨が上がり、お日様が出て来たので… 午前中【手力雄神社】に行って来ました♪ 去年から何だか惹かれるこの神社… お客様を美しくするハンドパワーを常にベストに保てる様に、時々お参りに来ます。気持ち良い場所に行っての深呼吸、とっても心が洗われますね♪ 深呼吸で新鮮な空気を取り込む事は自律神経のバランスを取り、体や気持ちを落ち着かせるのに効果的です。食事の前の深呼吸は内臓を活発に動かし、消化吸収を助けます。眠る前の深呼吸は自律神経を穏やかにし、穏やかな睡眠に導いてくれます。また、深呼吸は何時でも何処でも出来る冷え対策でもあるんです!! 自律神経の乱れがちな春、気が付いた時の深呼吸で心と体の美容と健康を保ちましょう（　´∀｀）

（'10/03/10）

★キレイの種★朝の光★

自律神経やホルモンバランスの乱れ易いこの季節を少しでも快適に過ごす為の工夫の1つとして、今日は朝の過ごし方についてのお話をご紹介します♪ 朝、起きてからの10分間の過ごし方で自律神経の乱れを整える事が出来るそうです!! 【朝、起きたら先ず明るい光を見る】出来れば太陽の光がベストですが、室内の電気の光でも問題はありません。たったこれだけで、光の刺激により寝ている間に働く脳のメラトニンという睡眠ホルモンを日中引っ込めておき、夜に再び働き易くする事が出来るんだとか… 結果的に夜、質の良い睡眠を取る事が出来、自律神経の乱れを整えてくれそうですよっ（　´∀｀）目が覚めても暫くは布団の中でグダグダと過ごしてしまう私には、簡単な様で案外難しい内容ですが、ちょっと頑張って試してみようと思います(笑) また、逆に夜は暗さを感じる事も大切なので、いつまでも部屋を明るくしておかない・夜遅くまでテレビやパソコン、携帯の画面を観ない等といった点にも気を付けたいですねっ。

（'10/03/09）

★☆春の身体☆★

気温の変化が激しかった先週は「身体がだるい」「イライラする」「疲れ易い」「疲れが抜けない」「頭が痛い」等、非常にお疲れのお客様が多かったです。リラクゼーション効果の高い施術を受けながら色々なお話をされ、少し元気を取り戻され、スッキリとした笑顔でお帰りになるお客様の変化に私も元気を頂いていた一週間でした（　´∀｀）リラックス出来る時間やリフレッシュ出来る時間って、やっぱりとても大切ですよね。春は冬用の体を夏用に切り替える時期なので、この時期に代謝量がupする為、身体がそれに着いて行かず、疲れや不調が現れ易くなるんです… また、進学・就職・転勤等、生活の環境の変化が及ぼす身体へのストレスや花粉症等にも体力を奪われてしまいますよね。明日からは、少しずつ春の身体の不調に良いアドバイスを更新させて頂きます。お楽しみに♪

（'10/03/08）

★美脚シーズン到来★

春ですね!! 春物の洋服を着て… 「ハッ」としました。脚を出す準備が出来ていません（焦）綺麗な脚って若さを感じますよね… そろそろ本気で美脚対策、始めましょうヾ(^▽^)ノレ・マーニの美脚メイキング（90分/\8500）は細さだけで無く綺麗なライン造りを叶えます♪ こちらのメニューは、お背中のオイルマッサージから受けられますので、体がだる重く感じる今の時期にピッタリですよ♪ また、昨年浮腫対策に効果絶大!!と大人気だった期間限定メニュー「爽脚★タラソリフレ」こちらも間もなく再開の予定です!! こちらのメニューは、あまりにも「スゥー」っとするタラソジェルの爽快感が温度が低い時期には、お客様に寒さを感じさせてしまう為、冬の間はお休みさせて頂いていたんです… 気温の状態を見ながら、再開日が決まり次第、詳細も更新させて頂きます★ お楽しみに（　´∀｀）

（'10/03/04）

★キレイの種★睡眠②★

以前、夜22時～午前2時までの4時間の間の睡眠が美肌作りに大きな影響を与える…といったアドバイスを書かせて頂いた事が有りましたが、今回はその続編となります。先日、こんなデータを発見しました。それは【実際に睡眠時間によるお肌の差って、どれ位ある物なんだろう…？】と言う大変興味を惹かれる物でした。このデータによると、5時間位しか寝ない人と8時間寝る人とのお肌の差は… ★角質層の水分量…2倍の差 ★保水力…2.5倍の差 ★キメの細かさやバリア回復力…倍以上の差更に1日徹夜をした場合、お肌の水分量は3分の2も減少してしまうそうです!! これは20代～30代のデータだそうですので、30代後半からは、恐らくもっと差が出るのでは無いでしょうか……………リアルに怖いですよね。遅くなってしまった夜は、メイクを落とすのも面倒でそのまま寝てしまいたい…なんて気持ちにもなりますが、短時間の睡眠でもお肌を最大限休めてあげられる様、きちんとメイクを落として、最低限の基礎化粧はこなしてあげましょう。お肌に負担を与えた分、翌日のお手入れに時間をかけてあげたり、食事による栄養でもカバーしてあげたいですね。美肌効果の高いサプリメント等でフォローしてあげるのも、とっても効果的ですよ★

（'10/02/25）

★キレイの種★大根★

とっても暖かくなった今週、春を感じて嬉しい反面、花粉症でお悩みのお客様も増えています。今日は、花粉症対策にもオススメな大根の栄養素についてご紹介します。大根の辛味成分【イソシアシアネイト】には抗酸化作用があり、お肌や体は勿論、細胞の酸化（老化）も防いでくれるので、アレルギーの原因となる異物が体内に入って来た時に、それをやっつけてくれるチカラ【免疫力】を高めてくれるんですっ!! また、大根にはジアスターゼ等の消化酵素が豊富で、食べた物を速やかに消化し、効率良く吸収してくれるのもよく知られていて、代謝アップにも役立つのでダイエット中の方にもオススメです。これらの成分は熱に弱いので【大根おろし】で頂くのがオススメですよっ★ また、抗酸化効果を持つ成分は皮との間に多く含まれているので、皮ごと頂くのがより効果的です。更にほうれん草やトマトと一緒に頂くと抗酸化力がトリプルになりますよ!! 花粉症って、クシャミや鼻水、目の痒みだけで無く、色んなお肌のトラブルも誘発したりするんですよね… 紫外線も強くなり、お肌も敏感になっている今、いつも以上に栄養バランスの良いお食事を心掛け、元気な体とお肌の基礎作りに励んでみてくださいね（　´∀｀）

（'10/02/24）

★ソープバー★遂に販売開始です! !

お待たせしました!! 以前こちらでご紹介と同時に沢山のお問い合わせを頂いたソープバー、6種類の香りが入荷しました!! 本日より遂に販売開始となりますヾ(^▽^)ノこちらは香り、泡立ち、洗い上がり全ての面でエステティシャンの私を虜にした、body用の固形石鹸なんです♪ パッケージも凄く可愛いので贈り物にもオススメですね♪ トリプルミルド製法と言う特殊な技法により作られたこちらの石鹸は、非常に香り持ちが良く、小さくなってもおろしたての新鮮な香りが最後まで楽しめます♪ また、硬目の石鹸なので消耗ペースが遅く長持ちする上に、握った時の『ぶにゅっ』とした型崩れが少ないのも嬉しい特徴ですよ♪ 一番嬉しいのは上質なシアバターを配合しているので乾燥や敏感なお肌でお悩みの方に、しっとり潤いを与えてくれるという美肌効果ですね!! シアの木を育てているアフリカでは、古くからこのシアバターがスキンケア・切り傷や火傷、日焼け後のお肌のお手入れに活用されていたそうです。また、産まれたばかりの赤ちゃんの全身にシアバターを塗り、赤ちゃんのお肌を紫外線や乾燥から守るのにも使われているんだとか… こちらは200gと少し大き目のサイズで【1本\2100】とお値段としては少しリッチな石鹸ですが、お1人で使われる場合なら2ヵ月以上は軽く持つ上に、この効果と使用感… めちゃめちゃオススメです!!

（'10/02/17）

★キレイの種★お水の話②★

本日もビューティーアドバイスの更新です★ 前回1日に必要な水分量の算出の仕方をご紹介しましたが、今日はその続編です（　´∀｀）毎日摂取する水分は、出来るだけ冷たい物では無く温かい物の方が美容にも健康にも良いという事は既に皆さんご承知の事と思います。その飲み物自体の性質によって体を内側から冷やしてしまう性質の物（陰の飲み物）と体を温めてくれる性質の物（陽の飲み物）とがあります。今日は、飲み物の陰陽についてご紹介しますね★ 【体を内側から冷やす陰の飲み物】牛乳（極陰）・豆乳・果実ジュース・炭酸入りジュース・青汁・珈琲・缶珈琲・緑茶・烏龍茶・どくだみ茶・すぎな茶・ウイスキー・ビール等。【体を温めてくれる陽の飲み物】黒米茶・紅茶・ほうじ茶・中国茶・ハーブティー・はぶ茶・クコ茶・よもぎ茶・生姜湯・熱いきんかんジュース・ココア・日本酒・焼酎湯割り・紹興酒・赤ワイン・梅酒等。陽の飲み物は、出来るだけ温かくして飲むのがより効果的ですよ（　´∀｀）陰の飲み物の中にも美容や健康の為に必要な物も沢山含まれていますよね… ここで大切な事は陰の飲み物を断つ!!と言う事では無く、出来るだけ陰の飲み物を頂く時は可能な物に関しては温めてあげたり、午前中に頂く様にしてあげたり、過剰摂取を避ける事ですね。また、夜は出来るだけ陽の飲み物を取られる事がオススメですね♪

（'10/02/15）

Remani

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★☆お知らせ☆★

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