Real Style 加圧トレーニング(リアルスタイル)
各務原市/加圧トレーニング、フィットネス

加圧トレーニングって、気になって電話して行って来ました！
優しそうな細マッチョなトレーナーさんが、笑顔で迎えてくれて、ホッ。

加圧トレーニングの説明を聞き、私の悩み・・太もも太い！ウェスト細くなりたい！やせたい！
を、さりげなく聞き出してくれて、何だか信頼できそう。

始めは、腕にベルトを巻いて腕動かしたり、軽いもの持ったり・・　　単純なんだけど、これが二の腕にプルプル効く！
次は、太ももにベルト巻いて軽く屈伸したり・・　　　5回やるのも、やっと。

どれもマンツーマンで、指導してくれるから「きつーい」と思っても、ちょっとだけ頑張れちゃう。
ベルト外すと、体が軽くなった感じで、すっきり。帰宅したら「肌がきれいになった」と驚かれて・・　　　加圧トレーニングのせい？！

加圧トレーニングで、肩こりが楽になる人もいるんだって。いいな～

エステほど、時間がかからないし、体が引き締まるか興味あるので、次回の予約もしちゃいました！　　

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